ورزش ایکس بادی چیست ؛ مزایا و معایب این ورزش

این ورزش هم در زمره روشهای نوین ورزشی به حساب آمده ، که اشخاصی زیادی را هم در سراسر جهان به خویش مشغول ساخته است. ستون فقرات، لگن، کمربند شانه، پاها و زانو تا حد متعددی پایین تاثیر ورزش Xbody قرار میگیرد. در عاقبت به بهبود وضعیت کمر و ستون فقرات امداد زیادی میکند. بله، ایکس بادی دقیقا همین مجموعه از اشخاص که سال ها به عوارض مختلف از گزاره کمبود وقت، دیر سرانجام گرفتن در طرز های تمرینی دیگر و غیره ورزش نکرده اند را مجبور می نماید ورزش ایکس بادی چیست دوباره تمرین کنند. همانگونه که از نام آن پیداست ، در همین طریق از نحوه جلیقه مخصوص ایکس بادی ، پالسهای الکتریکی به بدن وارد شده که این پالسها سرعت عضلهسازی را تا ۵ برابر افزایش می دهد . این واقعه در همان جلسه اولیه صورت دیتا ؛ که همین درحالی میباشد که تن این پاسخ را در تمرینات سنتی در طی روزگار ۶ تا ۸ هفته از خود نشان میدهد. از طرف دیگر تاثیر این تمرینات پس از اتمام انجام آن ، خاتمه نیافته بلکه تا ۴۸ ساعت بعد ادامه دارد. انجام همین ورزش به جهت همین دسته از اشخاص نه تنها منجر بازگشت به وزن قبل از بازه زمانی بارداری بوده بلکه سبب وصال به تناسب اندام دلخواه می‌گردد که کلیه اینها در عاقبت انجام فعالیتهای هوازی و افزایش متابولیسم بدن و ارتقائ سطح مصرف انرژی میباشد. در همین متد دستگاه حیاتی ارسال Pulse های الکتریکی که مستقیمأ به ماهیچه ها وارد می شوند روند عضله سازی را به میزان ۵ برابر و همچنین شتاب و فرآیند چربی سوزی را تا ۳ برابر ارتقاء می‌دهد به طوریکه در یک تمرین ۲۰ دقیقه ای اصلی همین سیستم، تن چیزی در حدود ۵۰۰ الی ۷۰۰ کالری انرژی مصرف خواهد نمود. تن در میان ۲ تا ۳ روز در همین موقعیت قرار داشته و انرژی مضاعف بالایی را در جهت تقویت و آمادگی ماهیچه ها صرف کند بطوریکه پس از چند هفته تمرین منسجم و منظم حیاتی افزایش تراز آمادگی درعضلات فرآیند متابولیسم (سوخت و ساز) بدن به طور چشمگیری افزایش یاقته و منجر کاهش وزن و از در بین رفتن چربی های متراکم شده در نصیب های متعدد بدن همچون ران ها، شکم و پهلوها شود و پیامد از در میان رفتن همین چربی ها کاهش وزن و سایز، رخ گیری عضلات و اصلاح و بهبود فرم و استایل بدنی خواهد بود. جذاب می باشد بدانید لاغری اساسی ایکس بادی سبب ساز بهبود و تعادل در ماهیچه ها تن نمایندگی فروش دستگاه ایکس بادی میشود.

کاشت ناخن در کرج
hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort Fethiye Escort Marmaris Escort android rat istanbul duşakabin